ダイエット知識 ピラティスで「痩せる姿勢」のつくり方 なかなか痩せられないのは、「悪い姿勢」が原因かもしれません。 姿勢が悪いと老廃物や水分を溜め込んで脂肪をがつき安くなってしまからです。 2022.09.23 ダイエット知識