ダイエット情報 「1日2食」と「1日3食」、どっちが痩せる? – ニフティニュース
今日の気になるニュースです。 「腹筋は腹まわりのダイエットに効果があるの?」糖質制限の名医に聞いてみた 情報源:ダイヤモンド・オンライン 牧田医師:残念ながら、医学的に見て、お腹周りだけ痩せる方法はありません。 むしろ、人はお腹最優先で太る...
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