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ダイエット情報 「睡眠で脳を休めるのは大切」「脳は24時間休まない」 正しいのはどっち？【脳科学者が解説】
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ダイエット情報 「1日2食」と「1日3食」、どっちが痩せる？ – ニフティニュース
今日の気になるニュースです。 「腹筋は腹まわりのダイエットに効果があるの？」糖質制限の名医に聞いてみた 情報源:ダイヤモンド・オンライン 牧田医師：残念ながら、医学的に見て、お腹周りだけ痩せる方法はありません。 むしろ、人はお腹最優先で太る...