ダイエット情報 週3回の食事記録でリバウンド回避!? 簡単ダイエット維持術 – ナゾロジー
今日の気になるニュースです。 医者が教える「血糖値が上がりやすい食べ方、上がりにくい食べ方」同じ食事でも太りづらい食べ ... 情報源:ダイヤモンド・オンライン 最新の医学に基づき、最も効果的なダイエット法を解説した本書から、牧田式ダイエッ...
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