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初めてでも大丈夫！スクワットの基本をゆっくり解説 | ライフスタイル | スポーツブル (スポブル)
情報源:スポーツブル
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初めてでも大丈夫！スクワットの基本をゆっくり解説 | スポーツブル (スポブル)
スクワットは基本的なトレーニングですが、正しいやり方がわからず不安に感じる人も多い種目。この解説では、フォームや動きのポ…
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本日はここまでです。
