今日の気になるニュースです。
たった1日の寝不足で、脳は「ある物」が無性に食べたくなる – ナゾロジー
情報源:ナゾロジー – kusuguru
ダイエットの失敗も招いてしまう. 寝不足の脳がジャンクフードを欲する理由は？ 私たちの体は、「空腹ホルモン」と呼ばれる2つのホルモンを使って、食欲を…
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たった1日の寝不足で、脳は「ある物」が無性に食べたくなる - ナゾロジー
睡眠不足は現代人の間に蔓延する悪き生活習慣です。夜遅くまでSNSをチャックしたり、YouTubeを見たり、サブスクのドラマを観たりすることが多々あるでしょう。そんな寝不足の翌日、なぜか健康的でヘルシーな食事よりも、高カロリーなスナック菓子や...
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みらい胃・大腸内視鏡クリニック、後藤真希さんと見取り図に摂らない新しい食生活「腸活の新 …
情報源:ライブドアニュース – Livedoor
… ダイエット効果を感じた」と効果を実感しており、新たな腸活の常識として注目が集まっていることを紹介すると、後藤さんからは「たしかに身の回りでもモデル…
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みらい胃・大腸内視鏡クリニック、後藤真希さんと見取り図に摂らない新しい食生活「腸活の新常識 リセット腸活」を解説 - ライブドアニュース
左から：見取り図の盛山晋太郎さん、みらい胃・大腸内視鏡クリニック 理事長兼院長の福島正嗣先生、後藤真希さん、見取り図のリリーさんみらい胃・大腸内視鏡クリニックは、6月18日に「腸活の新常識 リセット腸活発
news.livedoor.com
「あえて意識しています」 失敗したら日本一消滅、崖っぷちの3本目直前に微かに浮かべた笑顔の …
情報源:THE ANSWER
5日から4日間、岡山のJFE晴れの国スタジアムで行われた陸上の第94回日本学生対校選手権（日本インカレ）。熱戦を取材した「THE ANSWER」は文武両道で部活に…
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「あえて意識しています」 失敗したら日本一消滅、崖っぷちの3本目直前に微かに浮かべた笑顔の理由――日体大・小林美月
5日から4日間、岡山のJFE晴れの国スタジアムで行われた陸上の第94回日本学生対校選手権（日本インカレ）。熱戦を取材した「THE ANSWER」は文武両道で部活に励む選手や、怪我や困難を乗り越えた選手など、さまざまなストーリーを持つ学生を取...
the-ans.jp
実は違った｢筋肉には高タンパク質＋低糖質食｣ – ライブドアニュース – Livedoor
情報源:ライブドアニュース – Livedoor
… ダイエット … 失敗投稿が話題となった、DJ SODA（写真・アフロ）. 美容院で髪溶けた…
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実は違った｢筋肉には高タンパク質＋低糖質食｣ (2025年6月19日掲載) - ライブドアニュース
「筋トレに最適なタンパク質摂取量」について解説します（写真：foly／PIXTA）これをやめれば痩せられる！もうすっかり薄着の季節。Tシャツがかっこよく着られる引き締まった体つきを目指して、ジムに通って筋トレで
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