今日の気になるニュースです。
ダイエットするならゆで卵が効果的！ 1日の摂取量やゆで時間、食べるタイミングを専門家が解説。
情報源:Women’s Health
手軽でヘルシーなイメージから、ダイエット中の強い味方と思われがちな“ゆで卵”。けれど実際に効果を最大限に引き出すには、ちょっとしたコツが必要みたい。
詳細はこちら
https://www.womenshealthmag.com/jp/diet/a63003514/boiled-eggs-20241208/
www.womenshealthmag.com
本日はここまでです。
