今日の気になるニュースです。
【分子栄養学に基づく】あなたのタイプに合うダイエットで驚くほど効果が変わる – Women’s Health
情報源:Women’s Health
でも普段から食事制限ダイエットやジムでのトレーニングをしているけど、なかなか痩せられない……と悩んでいない？ 結果が出ない原因は、自分の体質的に合ってい…
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https://www.womenshealthmag.com/jp/diet/a46154485/orthomoleculardiet-20231228/
www.womenshealthmag.com
1日3食＋間食でも健康的に痩せられる？ 糖尿病専門医が教える「血糖値」をコントロールする …
情報源:Yahoo!ニュース – Yahoo! JAPAN
糖質制限ダイエットは、ダイエッターには有名なダイエット方法。しかし糖質は炭水化物や甘いものに含まれるため、食べるのが好きな人にとってはかなり難しい…
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Yahoo!ニュース
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よく耳にする「空きっ腹で飲む」がダイエットにもよくない理由とは？【痩せるお酒の飲み方】
情報源:ラブすぽ
空きっ腹にいきなりお酒を飲む。これは肝臓にとって大きなダメージになります。なぜかというと、空腹時はアルコールの吸収が格段に速まるからです。
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よく耳にする「空きっ腹で飲む」がダイエットにもよくない理由とは？【痩せるお酒の飲み方】 | ラブすぽ
空きっ腹で飲酒は肝臓へのダメージ大 空きっ腹にいきなりお酒を飲む。これは肝臓にとって大きなダメージになります。
love-spo.com
本日はここまでです。
