今日の気になるニュースです。
「腹筋は腹まわりのダイエットに効果があるの？」糖質制限の名医に聞いてみた
情報源:ダイヤモンド・オンライン
牧田医師：残念ながら、医学的に見て、お腹周りだけ痩せる方法はありません。 むしろ、人はお腹最優先で太るようにできていると考えていいでしょう。 というのも…
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「腹筋は腹まわりのダイエットに効果があるの？」糖質制限の名医に聞いてみた
20万人を診た糖質制限の名医が、医学的に最も効果的なダイエット法を教えます。空腹を我慢しない！ つらい運動ゼロ！ お酒もOK！ 今までのダイエットの思い込みを覆す、しっかり食べて健康的にやせる方法です。
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“歳をとると痩せない”はウソ！「夜ご飯を週1回だけ抜く」超プチ断食の劇的効果
情報源:ダイヤモンド・オンライン
… ダイエット専門鍼灸院が教える 一生太らない生活』（日本文芸社） … 週1回、夜ご飯を食べないだけでみるみる痩せる『週1夜断食』. 痩せるためには…
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“歳をとると痩せない”はウソ！「夜ご飯を週1回だけ抜く」超プチ断食の劇的効果
若い頃は痩せていたのに、年齢を重ねるにつれて太ってきたり、健康診断の数値が悪くなっていったりする人が多くいます。これまで10万人を超える人たちを痩せさせてきた、ダイエット専門鍼灸院 ハリエット総院長の関口賢さんは、「多くの方が痩せ方を知らな...
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腹筋は腹まわりのダイエットに効果があるの？」糖質制限の名医に聞いてみた – BIGLOBEニュース
情報源:BIGLOBEニュース
牧田医師：残念ながら、医学的に見て、お腹周りだけ痩せる方法はありません。 むしろ、人はお腹最優先で太るようにできていると考えていいでしょう。
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「1日2食」と「1日3食」、どっちが痩せる？ – ニフティニュース
情報源:ニフティニュース – @nifty
ダイエット中の食事回数、悩みますよね。単純に食べる回数を減らせば痩せそうですが、「1日2食は危険」という噂もあるのでさらに迷ってしまいます。
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トレンドニュース｜ニフティニュース
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本日はここまでです。
