今日の気になるニュースです。
1日3回1分ジャンプするだけ！大人女性におすすめのトレーニング「ゆるジャンプダイエット」
情報源:Yahoo!ニュース – Yahoo! JAPAN
ゆるジャンプダイエットはなぜ痩せるの？ ダイエットで体重を落とすためには、下半身にある大きな筋肉群を使うのがもっとも効果的だといわれています。
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ピラティスで痩せることは可能？ プロトレーナーがメリットを解説 – Women’s Health
情報源:Women’s Health
実際のところ、ピラティスはダイエットに効果的なのだろうか？ もちろん、カロリーを消費できるため結果的には体重を落とすことにつながりうるが、…
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ピラティスで痩せることは可能？ プロトレーナーがメリットを解説
痩せること以外にも、多くのメリットを得られるって知ってた？
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走るより楽に痩せるためにはこれ！ – BIGLOBEニュース
情報源:BIGLOBEニュース
ランニングには、脂肪燃焼効果、健康体力の増進、リフレッシュ、自律神経の調整などの効果があり、様々な目的で実践されていると思います。 しかし、ダイエット…
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走るより楽に痩せるためにはこれ！（2023年6月2日）｜BIGLOBEニュース
最近体重が増えて・・・そう思ったときに手軽に始められる運動の代表であるランニング。【関連記事】知って得する！正しいウォーキングによるメリット６つランニングには、脂肪燃焼効果、…｜BIGLOBEニュース
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『短期間で8キロも痩せた！！』しかし生理不順に…→読者「見た目を比較して無理をしてしまう …
情報源:NewsCafe
そこで今回は、累計再生数3,500万回突破したMOREDOORのTikTokより、そんな無理なダイエットをテーマに描いたオリジナル漫画「痩せたいと思ったことはある？
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31歳の小林礼奈、現在の体重を公開 3月に記録した“過去最大”から… – Sirabee
情報源:Sirabee
関連記事：KinKi Kids、ダイエット事情を告白 堂本光一の過去最高体重に驚きの声 … Let’s 太って痩せるダイエット【Amazonでチェック】.
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31歳の小林礼奈、現在の体重を公開 3月に記録した“過去最大”から…
タレントの小林礼奈（31）が2日、自身のAmeba公式ブログを更新。現在の体重を公開した。 ■“…
sirabee.com
本日はここまでです。
