今日の気になるニュースです。
意識が高い人ほど要注意、体に良い油の摂りすぎでダイエットが逆効果に – 管理栄養士・今井久美
情報源:アスレシピ
また、ココナッツオイルに多く含まれる中鎖脂肪酸は素早くエネルギーになるため、脂肪として蓄積されにくいことから、「痩せる油」として紹介しているものも…
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野菜だから太らない…とは限らない？ 体重増加を招く「NGサラダ」3選 【管理栄養士が解説】
情報源:All About（オールアバウト）
… ダイエット · 最新の食事ダイエット方法 · 野菜・フルーツダイエット · 他のテーマも見る … 「血液型ダイエット」で痩せる？ 効果的な方法…
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野菜だから太らない…とは限らない？ 体重増加を招く「NGサラダ」3選 【管理栄養士が解説】 [食事ダイエット] All About
健康のために「サラダ」を毎日の食事に取り入れている人も多いでしょう。しかしサラダの種類によっては、かえって体重の増加を招いてしまうことも。今回は「太りやすいサラダ」と「太りにくいサラダ」、サラダを太りにくく食べるためのポイントを解説します。
allabout.co.jp
本日はここまでです。
