ダイエットで「朝食たっぷり夕食控えめ」は本当に効果的？

英アバディーン大学ローウェット研究所のAlexandra Johnstone氏らの研究によるもので、詳細は「Cell Metabolism」に9月9日掲載

栄養を摂取する時間帯と健康への影響の研究（時間栄養学）は、まだエビデンスが十分ではない。

米国の栄養と栄養学のアカデミーの元会長で、栄養コンサルタントやスポーツ栄養士として活動しているConnie Diekman氏は、この結果に対して特に驚きを表していない。