今日の気になるニュースです。
「食べながら痩せる」って本当？大会出場から学ぶダイエット成功の秘訣｜渡邉圭
情報源:マイベストプロ
… ダイエットや健康づくり】にも大きなヒントがあります。 ダイエットは「短期」よりも「積み重ね」で成功する. 今回のお客様は5月から減量をスタートし、8月末…
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「食べながら痩せる」って本当？大会出場から学ぶダイエット成功の秘訣
成功の秘訣は「食事が8割」～大会出場から学ぶ身体づくり～ 先日、当ジムのお客様が Asia Physique Federation（APF）の大会に出場されました。約4か月間の取り組みを経て、見事に体を絞り込み、堂々としたステージに立たれま...
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人生で一番楽に17kgのダイエットに成功しました – MSN
情報源:MSN
3食食べてOK、間食もOK！ これなら私にもできそうという工夫いっぱいのエピソードをお届けします。 ※本記事はなぎまゆ著の書籍『痩せる…
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「全然幸せそうじゃない」ダイエットを頑張っていたころの日記。リバウンドの原因は...／人生で一番楽に17kgのダイエットに成功しました
ダイエットとリバウンドを繰り返してきた著者・まぎまゆさんが40代にして再びダイエットを決意したのは、ぽっちゃり仲間が糖尿病になったのがきっかけでした。『痩せるより大切なことに気づいたら、人生で一番楽に17kgのダイエットに成功しました』（K...
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本日はここまでです。
