今日の気になるニュースです。
ダイエットするならゆで卵が効果的！ 1日の摂取量やゆで時間、食べるタイミングを専門家が解説。
情報源:Women’s Health
手軽でヘルシーなイメージから、ダイエット中の強い味方と思われがちな“ゆで卵”。けれど実際に効果を最大限に引き出すには、ちょっとしたコツが必要みたい。
詳細はこちら
やはり「ゆで卵」は最強のダイエット食材だった！「1日の摂取量やゆで時間、食べるタイミング」を管理栄養士が解説。
手軽でヘルシー。ダイエット中の強い味方！
www.womenshealthmag.com
本日はここまでです。
