今日の気になるニュースです。
ストレッチで痩せる！？「ダイエット効果の高いストレッチ」とは？ – ウーマンエキサイト
情報源:ウーマンエキサイト
「ダイエットのための運動」というと、「有酸素運動」や「筋トレ」が連想されますが、「ストレッチ」も有効であることをご存知でしょうか。
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本日はここまでです。
