今日の気になるニュースです。
減量成功で体重54kg→47kgに。痩せやすい体へ導く【１ヶ月ダイエット】のポイント
情報源:ライブドアニュース – livedoor
スパイスを日常的に摂ることはダイエット効果につながると言われていて、唐辛子だけでなく、生姜や黒胡椒などでもOK。「辛いものが苦手」という方でも気軽に…
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減量成功で体重54kg→47kgに。痩せやすい体へ導く【１ヶ月ダイエット】のポイント - Peachy - ライブドアニュース
なる早でスッキリ痩せようとダイエットに試行錯誤を繰り返している方は少なくないと思います。そんな方こそ参考にしたいのが、わずか１ヶ月で体重54kg→47kgと７kgの減量に成功した韓国のベテラン女優チョ・ウンスク
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お腹がみるみるペタンコに。１日１セット【続けるほど細ウエストに近づく】簡単習慣
情報源:ライブドアニュース – livedoor
ナーヴァ・アーサナ · 10kg減量＆ウエスト－５cmを実現。40代エディターが取り組んだ【ダイエット】のポイント · 腹筋強化＆くびれ作りを一気に◎ １日30秒【効率…
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お腹がみるみるペタンコに。１日１セット【続けるほど細ウエストに近づく】簡単習慣 - Peachy - ライブドアニュース
お腹は痩せにくいパーツだからこそ、細ウエストをキープしていくには日頃からのケアが大切。そこで習慣に採り入れたいのが、お腹の凹ませに高い効果を発揮するヨガの簡単ポーズ【ナーヴァ・アーサナ】です。
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本日はここまでです。
